Социально психологический тренинг знакомства упражнение

Основы социально-психологического тренинга (методические разработки)

социально психологический тренинг знакомства упражнение

Классификация упражнений социально-психологического тренинга может помочь Упражнения на знакомство; Упражнения, выполняемые в парах. ПРОГРАММА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА. Составители: После каждого упражнения происходит рефлексия. Кроме Создание условий для знакомства и установления психологического контакта. Социально-психологический тренинг - практическое руководство. принципы проведения, методические разработки, упражнения и задания для для лучшего и быстрого знакомства участников тренинга, ознакомление их с.

При этом кто устанавливает контакт, заинтересован в получении информации относительно отбора, а те, к кому он обращается, ее занимают примерно такую позицию: В то же время, пожалуйста, помните о том, что если поведение того человека, который к вам обратится, вызовет у вас желание вступить с ним в разговор, вы можете сделать.

Тренер называет имена тех, кто в 1 групп должен на первом этапе работ попытку установить контакт. Через минуты тренер останавливает разыгрывание ситуации и предлагает, оставаясь в малых группах, обсудить полученный результат. После этого тренер меняет состав групп и называет имена тех, кто на втором этапе должен будет начать разговор. Таким образом, если работа проходит в тройках, то в тренинговой группе из двенадцати человек потребуется три этапа для того, чтобы каждый побывал в активной позиции.

Обратите внимание на те вербальные и невербальные аспекты, которые способствуют установлению контакта. Все участники становятся по кругу. При этом все остаются на своих местах. Желательно выбирать такие движения, которые может делать каждый участник. Упражнение выполняется до тех пор, пока движение каждого участника не вернется к.

Нередко уже при первых переходах движений кто-то из участников ошибается. В этом случае тренер побуждает группу к поиску момента искажения движения, после чего упражнение начинается сначала.

социально психологический тренинг знакомства упражнение

По окончании упражнения, когда движение каждого завершит полный круг, тренер спрашивает участников о том, к кому вернулось его движение, есть ли изменения в его характере. Обсуждение направляется на осознание причин искажений передаваемых движении и того, что могли бы предпринять участники, чтобы этого не происходило. Это упражнение желательно проводить в начале работы по осознанию участниками группы факторов, позволяющих без искажений принимать и передавать информацию в процессе сообщения.

Упражнение 2 Все участники садятся по кругу. Видеотехника подготовлена к съемке. Это упражнение может выполняться после появления в группе идей, относящихся к процессам приема и передачи информации в ходе общения, а также после упражнения 1, Блок 2. Сейчас тренер называет имена 5-ти или 6-ти человек, которых он заранее избрал для участия в упражнении примут участие в упражнении. Ваша задача будет заключаться в приеме и передаче сообщений.

Тренер зачитывает Андрею текст, предварительно еще раз напомнив ему о том, что он должен будет передать его следующему участнику. Все участники садятся по кругу. С этого момента ведется видеозапись работы возможно использование только магнитофонной записи без видеоряда. Тренер последовательно приглашает участников, ожидающих за дверью, каждый из которых выслушивает сообщение предыдущего и затем пересказывает его следующему участнику.

Скажи, пожалуйста, что ты будешь делать после того, как получил информацию? Когда участник ответит на этот вопрос, видеосъемка прекращается.

Кстати, на совещании будет обсуждаться вопрос о поставке новых компьютеров, которые ничем не хуже импортных. Обсуждение упражнения проводится с использованием видеозаписи.

Социально-психологический тренинг эффективного общения для старшеклассников

Автобусы остановились рядом в транспортном заторе. Вы сидите у окна и видите, что в другом автобусе прямо напротив вас и тоже у окна сидит ваш знакомый. Это большая удача, потому что вам надо срочно передать ему важную информацию, и вы, воспользовавшись ситуацией, делаете. Но сделать это вы можете, только молча, без слов, не вербально. Времени у вас. Этот фрагмент упражнения можно модифицировать следующим образом.

Тренер заранее может подготовить для каждого участника текст сообщения, которое надо передать. Это дает возможность учесть особенности и успешность в тренинге каждого участника. На первом этапе упражнения тренер предлагает одной шеренге выступать в роли передающих информацию, а второй принимающих сообщение.

Следует дать возможность участникам подготовиться к выполнению упражнения.

Основы социально-психологического тренинга

Когда все готовы, тренер предлагает кому-либо из первой шеренги начать передавать информацию, а всех остальных просит внимательно смотреть.

После того как информация передана, тот участник группы, кому она была предназначена, говорит, что он понял. Другие участники в это время могут высказывать свои версии вербализации данного текста. Это активизирует работу и позволяет приобрести более обширный материал для обсуждения, снижает напряженность.

После этого передававший информацию, говорит, правильно ли его поняли, и при необходимости вносит коррективы. Упражнение 4 Участники объединяются в пары.

  • Социально-психологический тренинг "Мир во мне, мир вокруг меня"
  • Упражнения разминки

Лучше если это будет история с законченным -сюжетом, раскрывающая различные чувства, переживания ее участников, психологические проблемы, коллизии, то есть не следует ограничиваться простым повествованием: Но это должна быть такая история, которую вы могли бы рассказать всем. У каждого из напарников будет по 3 минуты, чтобы рассказать свою историю. Участники группы рассказывают друг другу свои истории.

После того как истории рассказаны, все возвращаются в круг, и тренер предлагает каждому рассказать ту историю, которую он услышал во второй. После каждого рассказа тренер обращается к тому, от кого рассказчик услышал эту историю, и к тому, кто рассказал ее в первый раз, то есть к автору истории с вопросами: Умение слушать Предлагаемые упражнения предполагают использование следующих приемов: Безмолвное слушание, выжидающая, наклоненная к собеседнику поза, поддерживающее выражение лица, кивание головой в знак готовности слушать.

Уточнение — обращение с просьбой к собеседнику дополнить, разъяснить что-то из того, что он говорил, для того, чтобы более точно понять его например, женщина говорит психологу: Пересказ — изложение своими словами того, что сказал собеседник, в начале беседы более полно, далее — выделяя и сохраняя то, что показалось слушающему главным.

психологические упражнения для тренингов

Сядьте, пожалуйста, поудобнее и медленно закройте. Обратите внимание на бите дыхание, ощутите его: Обратите внимание на ваше тело, почувствуйте его — от ступней ног до макушки головы.

социально психологический тренинг знакомства упражнение

Вы сидите на стуле в креслеслышите какие-то звуки, ощущаете дуновение ветерка на вашем лице. Может быть, вам захочется изменить позу, сделайте. А теперь представьте, что бы оказались у моря. Вы медленно идете по берегу. Все садимся за свои столы. Я вам раздам бумагу А3, где вы в середине нарисуете озеро, в которое будут впадать множество рек. А для того, чтобы знать какие же речки будут впадать в ваше озеро, нужно качества на карточках разделить на группы.

Подумайте от кого это качество: Все это теперь нужно перенести на лист А3.

социально психологический тренинг знакомства упражнение

Реки рисовать, названия приписывать, качества клеить. И, пожалуйста, включите свою фантазию. Пусть у вас получится своеобразная карта положительных качеств. Ваша задача рассказать тем, кто с вами, о себе, пользуясь вашей картой.

Игра на знакомство

Я веселая, симпатичная, и я думаю это у меня от мамы и. Важно так же ваше мнение, согласны ли характеристиками, которые написали. Какое качество точнее и. Рефлексия Что в нашей встрече запомнилось, что показалось важным и интересным? Попробуйте с закрытыми глазами вновь найти руки того же человека. Если вы уверены, что нашли их, встаньте рядом и откройте. Как я себя чувствовал во время выполнения упражнения?

социально психологический тренинг знакомства упражнение

Когда я чувствовал неуверенность? Когда я чувствовал себя уверенно? Как я воспринимал руки разных людей? Какую роль для меня играют прикосновения, если речь идет о вопросе доверия? Изменилось ли что-нибудь в моем отношении к группе или к партнеру? Упражнения третий части занятия взаимосвязаны, вытекают одно из другого. Вы должны как можно больше узнать о своем партнере: Каждый участник рассказывает о своем партнере в течение одной минуты, представляя его группе.

При выполнении данного цикла упражнений необходимо поддерживать в группе позитивный эмоциональный фон, интерес участников друг к другу. Постарайтесь выбрать человека менее знакомого. Все действия выполняются по инструкции и молча, то есть разговаривать с партнером не разрешается.

Возьмите на двоих один лист бумаги и одну ручку, которой будете рисовать, держась за нее вдвоем. Ваша задача, не договариваясь с партнером, нарисовать сюжетный рисунок. Время выполнения — 3минуты. По окончании работы дайте название своему рисунку. Поблагодарите партнера за совместную деятельность.

социально психологический тренинг знакомства упражнение

Покажите свой рисунок группе. Посмотрите, что нарисовали. Есть ли сходства у рисунков? Во время выполнения упражнения в группе возникает много положительных эмоций, повышается активность. Какие эмоции и чувства вы сейчас испытываете? Что помогало и что мешало вам выполнять задание? Как вы распределяли функции? Кто из вас был лидером? Похоже ли ваше поведение сейчас на то, что обычно происходит с вами в группе? Готовы ли вы брать на себя ответственность за принимаемое решение?

Какие собственные идеи вам удалось реализовать и что не получилось?